1日1課題

1日1課題を実践する

こんにちは。NAKOです。 ここ暫く義母の介助が増え、時間管理がうまく出来ていません。余裕を持った管理を考える必要があります。 不要物を減らす 日常行動を整える やること、やりたいこと、できたことのメモを残す なかなか進んでいませんが、この...
1日1課題

1日1課題を実践する

こんにちは。NAKOです。 先週〜今週は介護トラブルにより、あまり落ち着いた時間が取れませんでした。もう少し冷静に対応が出来るようになりたいものです。 今日の課題は【不要物の整理】 まとめて捨てようと思いつつ残されたものが結構あります。牛乳...
1日1課題

1日1課題を実践する

こんにちは。NAKOです。 昨日は少々トラブルがあり、自分のことどころではありませんでした。しかしながら、そういう時こそ落ち着いて日常を維持する精神力を鍛えて置けるのが理想です。 一昨日の課題【ゴミを見つけたら捨てる】は概ね【ゴミ】と判断し...
1日1課題

1日1課題を実践する

こんにちは。NAKOです。 昨日の課題は【余分な買い物はしない】で、余分なものは買わずに帰宅出来ました。必要なものに不足はありましたが、課題としてはクリアです。 今日は【ゴミを見つけたら捨てる】にします。 ついつい、これは私のじゃない、誰か...
1日1課題

1日1課題を実践する

こんにちは。NAKOです。 昨日・一昨日の2日間【余分な買い物はしない】を課題としました。予定していたお店に行ったところ、まだお休み中だったので余分な買い物どころか必要なものも買えないまま課題はクリア。 他のお店に…とも考えましたが、代用で...
介護と介助

介護と紙パンツ選び

こんにちは。NAKOです。 我が家には要介護1の義母がいます。介護保険の申請からまだ2年弱ですが、物忘れがかなり増えました。 中でも困っているのが尿失禁。尿意に気付けないようで紙パンツが必須ですが、使い方が分からなくなるのが問題です。動ける...
1日1課題

1日1課題を実践する

こんにちは。NAKOです。 2日続けて【義母に注意をしない】を課題としましたが、とても難しかったです。『箸やトレーを持ち上げてから椅子に座る』や『不安定なものを掴んで立ち上がろうとする』のが、もう気になって仕方がない。「分かってる」と言いつ...
老後に向けて暮らし改善

老後に向けて【終活ライフコーディネーター】の勉強をする。

こんにちは。NAKOです。 老後に向けて、暮らしを改善していこう! という目標を掲げたものの、なかなか思うように進まない現状です。 不要物を捨てたり、ラベルを貼ったり、家計の流れを書き出したり。少しずつ進めているつもりではありますが、あちこ...
日々の記録

1日1課題を実践する

こんにちは。NAKOです。 先日読んだホラー漫画に、願掛けとして毎日一つやらないことを決めるというものがありました。 「願いが叶うまでずっと」は先が見えないので余程の覚悟がなければ出来ませんが、「その日が終わるまで」ならもう少し気軽に行えま...
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あけましておめでとうございます。

こんにちは、NAKOです。 2024年。甲辰の年がはじまりました。「甲」は<甲・乙・丙・丁・戊・己・庚・辛・壬・癸>という十干の始まりの年。準備をする年となるようです。占い師さんのサイトを覗くと、新しいことを知り、情報を集めることをお勧めし...
キッチングッズ

すべり止め付トレー

こんにちは。NAKOです。 DAISOさんで【すべり止め付トレー(41.5×29cm)白】と【すべり止め付トレー(36×26cm)黒】を購入しました。 我が家には小さな子供はいませんが、高齢の義母が隣の席の食器を間違えて使うことが増えたため...
食品

プレミルプラスで不足栄養素の補給

こんにちは。NAKOです。 今回の記事は『モラえる・タメせる』のモラタメさんで入手したミルク【プレミルプラス】4個セット。森永乳業さんの商品です。 『毎日のカラダづくりをサポートする大人のためのミルク』とのことで、高たんぱく・高カルシウム・...
衛生用品

乾燥した手指に、さらっと消毒もできるハンドミルク

こんにちは。NAKOです。 今回の記事は『モラえる・タメせる』のモラタメさんで入手したハンドミルク【うるるテクト消毒できるハンドミルク】4個セット。小林製薬さんの商品です。 エプロンのポケットに忍ばせて持ち歩けるお手頃サイズ。紙をめくれるほ...
食品

プロテイン&食物繊維入りダークチョコレート

こんにちは。NAKOです。 今回の記事は『モラえる・タメせる』のモラタメさんで入手した「プロテインチョコレート(ダーク味)12本」、テルヴィスさん販売の商品です。 ハンドクリーナージェル付きでの発送でした♪ 製造元はポルトガルのチョコレート...
衛生用品

歯周病予防に低刺激の優しい歯磨き粉GRAN 

こんにちは。NAKOです。 今回の記事は『モラえる・タメせる』のモラタメさんで入手した歯磨き粉【ピュオーラGRAN いたわりハグキケア アロエシトラス 90g 】12本セット。花王さんの商品です。 天然由来の薬用成分で歯周病を予防。低刺激で...
キッチングッズ

ころんと可愛い万能バラエティポット

こんにちは。NAKOです。 今回の記事は買ったばかりのバラエティポット。武田コーポレーションさんの商品です。 武田コーポレーション バラエティポット グレー 15cm 以前から気になっていたコンパクトで丸っこいフォルムの片手鍋。サンドラッグ...
老後に向けて暮らし改善

老後に向けて【終活ライフコーディネーター】の勉強をする。

こんにちは。NAKOです。 老後に向けて、暮らしを改善していこう! という目標を掲げたものの、なかなか思うように進まない現状です。 不要物を捨てたり、ラベルを貼ったり、家計の流れを書き出したり。少しずつ進めているつもりではありますが、あちこ...
日々の記録

1日1課題を実践する

こんにちは。NAKOです。 先日読んだホラー漫画に、願掛けとして毎日一つやらないことを決めるというものがありました。 「願いが叶うまでずっと」は先が見えないので余程の覚悟がなければ出来ませんが、「その日が終わるまで」ならもう少し気軽に行えま...
老後に向けて暮らし改善

自分を認めて前向きに。

こんにちは。NAKOです。 とうとう今年も最後の月、12月です。 振り返れば結局『何も出来ていない状況』ではありますが、去年より少しだけ改善されたと思います。 ブログ記事は書けていないし、家の中はごちゃごちゃしたまま。家計だって余裕がない状...
老後に向けて暮らし改善

老後に向けて時間を管理

こんにちは。NAKOです。 毎日とはいかなくても週に一度くらいは記事を書く予定でいたのに、気が付けば最後の記事から3ヶ月。 何をしていたかと振り返ると、ほぼスマホに時間を費やしていました。無料コミックにゲームアプリ。ここしばらくはナンプレに...
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