１日１課題 １日１課題を実践する
こんにちは。NAKOです。 ここ暫く義母の介助が増え、時間管理がうまく出来ていません。余裕を持った管理を考える必要があります。 不要物を減らす 日常行動を整える やること、やりたいこと、できたことのメモを残す なかなか進んでいませんが、この...
2024-01
１日１課題 １日１課題 １日１課題を実践する
こんにちは。NAKOです。 先週〜今週は介護トラブルにより、あまり落ち着いた時間が取れませんでした。もう少し冷静に対応が出来るようになりたいものです。 今日の課題は【不要物の整理】 まとめて捨てようと思いつつ残されたものが結構あります。牛乳...
１日１課題 １日１課題を実践する
こんにちは。NAKOです。 昨日は少々トラブルがあり、自分のことどころではありませんでした。しかしながら、そういう時こそ落ち着いて日常を維持する精神力を鍛えて置けるのが理想です。 一昨日の課題【ゴミを見つけたら捨てる】は概ね【ゴミ】と判断し...
１日１課題 １日１課題を実践する
こんにちは。NAKOです。 昨日の課題は【余分な買い物はしない】で、余分なものは買わずに帰宅出来ました。必要なものに不足はありましたが、課題としてはクリアです。 今日は【ゴミを見つけたら捨てる】にします。 ついつい、これは私のじゃない、誰か...
１日１課題 １日１課題を実践する
こんにちは。NAKOです。 昨日・一昨日の2日間【余分な買い物はしない】を課題としました。予定していたお店に行ったところ、まだお休み中だったので余分な買い物どころか必要なものも買えないまま課題はクリア。 他のお店に…とも考えましたが、代用で...
介護と介助 介護と紙パンツ選び
こんにちは。NAKOです。 我が家には要介護１の義母がいます。介護保険の申請からまだ２年弱ですが、物忘れがかなり増えました。 中でも困っているのが尿失禁。尿意に気付けないようで紙パンツが必須ですが、使い方が分からなくなるのが問題です。動ける...
１日１課題 １日１課題を実践する
こんにちは。NAKOです。 ２日続けて【義母に注意をしない】を課題としましたが、とても難しかったです。『箸やトレーを持ち上げてから椅子に座る』や『不安定なものを掴んで立ち上がろうとする』のが、もう気になって仕方がない。「分かってる」と言いつ...
老後に向けて暮らし改善 老後に向けて【終活ライフコーディネーター】の勉強をする。
こんにちは。NAKOです。 老後に向けて、暮らしを改善していこう！ という目標を掲げたものの、なかなか思うように進まない現状です。 不要物を捨てたり、ラベルを貼ったり、家計の流れを書き出したり。少しずつ進めているつもりではありますが、あちこ...
日々の記録 １日１課題を実践する
こんにちは。NAKOです。 先日読んだホラー漫画に、願掛けとして毎日一つやらないことを決めるというものがありました。 「願いが叶うまでずっと」は先が見えないので余程の覚悟がなければ出来ませんが、「その日が終わるまで」ならもう少し気軽に行えま...
Uncategorized あけましておめでとうございます。
こんにちは、NAKOです。 2024年。甲辰の年がはじまりました。「甲」は＜甲・乙・丙・丁・戊・己・庚・辛・壬・癸＞という十干の始まりの年。準備をする年となるようです。占い師さんのサイトを覗くと、新しいことを知り、情報を集めることをお勧めし...